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排便次数增多是在排毒养颜?大错特错!

来源:时间:2024-08-14 11:22:21 阅读:-

排便是属于一种正常的生理现象,每天有准时的排便能够让自己身体的毒素被排出体外。一般来说,正常的排便规律代表着人体内消化系统的健康。

我们可以通过观察大便的状态,大便的习惯等,了解肠道是否健康,甚至可以用作初步筛查癌症的标准!

有些人就认为排便的次数越多身体的毒素也就越被排出体外,但其实并不是这样,如果每天排便的次数多反而要警惕可能是出现了其他疾病。


什么是正常的大便次数?


因为每个人的体质、饮食、生活习惯等因素,个体之间存在差异性,所以次数并不是关键,如果没有排便困难、拉稀等情况,无论是一天一次还是一天两三次,或者两三天一次,都是正常的。



值得注意的是,如果你一周排便小于三次,可能就属于明显便秘,需要提高警惕。


排便次数与肠癌密切相关?


中国学者对我国慢性病前瞻性研究表明,每天多次排便者,5年内患结直肠癌的风险将增加。

众所周知,结肠癌引发的排便异常,是因为肿瘤刺激肠黏膜,体液渗出到肠腔,而刺激肠道蠕动增加,引起腹泻。若肠道肿瘤还同时伴有炎症、坏死,还可能引起肠腔阻塞,延长粪便通过时间,引发便秘。

如果你突然发现自己的排便规律发生了变化,大便规律由原来的每天1次,变为每天大便3~4次,或是说腹泻和便秘交替出现,应及时去医院筛查排除肠癌可能。

当结肠癌变时,它不仅会侵袭肠腔的空间,还会刺激肠粘膜,从而改变其蠕动速度。在早期阶段,可能会出现诸如大便次数增加,腹泻甚至一天中大便次数超过3次以上!

此外,患者粪便中也可能有血液,脓液或粘液。结肠癌发展到晚期通常会伴有不同程度的肠梗阻。在这个阶段,患者不仅排便更少,而且可能伴有便秘和腹痛等症状。


你是不是肠癌高危人群?


除了排便次数异常外,你还可以通过下列标准,识别出你是不是肠癌高危人群,并提前加以预防。


1.你是否有肠癌家族史;

2.你是否年龄大于40岁,且有2周以上的肛肠症状;

3.你是否有大肠腺瘤病史;

4.你是否患有溃疡性结肠炎,尤其是久治不愈者;

5.你是否有不良饮食习惯,如高热量、高蛋白、低纤维素饮食极易诱发大肠癌;

6.你是否是抽烟、酗酒者。


这6大高危人群一旦出现排便异常症状,一定要引起警惕,及时到医院进行大便隐血试验、肠镜等检查,排查恶性病变。


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